Йога

Йога в жизни Индии занимает важное место. Как особое философское учение и взгляд на основы мироздания, она неизменно существует много веков. Йога удивительна тем, что она одновременно вмещает в себе духовные, физические и психические практики. Она провозглашает единство тела, души и разума, позволяя улучшить здоровье, всесторонне развиваться, избавиться от психологических проблем, постичь истины бытия. Учение вмещает в себе древние знания, позволяющие достичь полнейшей гармонии этих составляющих человеческого существования. Казалось бы, в ней нет прямой религиозной подоплеки, но она живет в добром согласии с индуизмом, являясь своеобразной идеологией и неподражаемым взглядом на мироздание. Рубрика «Йога» посвящена именно этой таинственной философской школе. Кроме того, что абсолютно непосвященные в базовые понятия данного учения могут познакомиться с ее теоретическими и практическими основами, отдельные материалы раскрывают ее тайные глубины. Узнайте, для чего в йоге используются асаны и как их правильно выполнять, в чем сила медитаций, какие принципы питания исповедуют йоги и многое другое.